Stability Ball Workouts Fitify

Get fit with Fitify – your very own personal trainer.

Swiss Ball Workouts is an app, which teaches you how to use the big exercise ball (a.k.a. Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability or Pilates Ball).

It's a cool way to increase muscular strength and cardio condition as well.

- no internet connection required

- easy to use

- clear HD video demonstrations

- voice coach included

- more than 50 exercises

- select any time from 1 to 60 minutes

- Full Body

- Core Strength (Core muscles and Abs)

- Back Strength

- Upper Body

- Lower Body (Legs and Glutes)

- Stretch & Relief

Check-out other Fitify apps with different fitness tools (such as Kettlebell, Resistance Band, TRX or Foam Roller).

Être adapter à Fitify - votre entraîneur personnel propre.

Swiss Ball Workouts est une application qui vous apprend comment utiliser la grosse boule d'exercice (Gym a.k.a., Suisse, exercice, Fit, la stabilité ou la méthode Pilates Ball).

Il est une façon cool d'augmenter la force musculaire et de l'état cardio ainsi.

- aucune connexion Internet requise

- facile à utiliser

- clair démonstrations vidéo HD

- coach vocal inclus

- plus de 50 exercices

- sélectionner tout moment à partir de 1 à 60 minutes

- Tout le corps

- Force de base (muscles de base et Abs)

- Retour Force

- Haut du corps

- Bas du corps (jambes et fessiers)

- Stretch & Relief

Départ d'autres applications Fitify avec différents outils de conditionnement physique (comme Kettlebell, Bande de résistance, TRX ou le rouleau de mousse).