Ballon de stabilité Workouts

Mettez-vous en forme avec Fitify - votre propre entraîneur personnel.

Swiss Ball Workouts est une application qui vous apprend à utiliser le gros ballon d'exercice (alias Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability ou Pilates Ball).

C'est aussi un moyen sympa d'augmenter la force musculaire et la condition cardio.

- aucune connexion Internet requise

- facile à utiliser

- démonstrations vidéo HD claires

- coach vocal inclus

- plus de 50 exercices

- sélectionnez à tout moment de 1 à 60 minutes

- Tout le corps

- Force de base (muscles et abdominaux)

- Force du dos

- Haut du corps

- Bas du corps (jambes et fessiers)

- Étirement et soulagement

Découvrez d'autres applications Fitify avec différents outils de fitness (tels que Kettlebell, Resistance Band, TRX ou Foam Roller).